8.2 km | 01:04:06 | 07:48/km日期: 2023-10-24 11:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'44" / 07'17" / 07'50" / 09'03" / 08'01" / 08'23" / 08'11" / 07'09" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" | 205 / 8205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'17" | 00:15'01" |
| 3 | 07'50" | 00:22'51" |
| 4 | 09'03" | 00:31'54" |
| 5 | 08'01" | 00:39'55" |
| 6 | 08'23" | 00:48'18" |
| 7 | 08'11" | 00:56'29" |
| 8 | 07'09" | 01:03'38" |
| 8.2 | 06'58" | 01:05'04" |
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