7.0 km | 00:41:13 | 05:53/km日期: 2023-10-23 05:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'36" / 06'19" / 05'47" / 05'38" / 05'35" / 05'36" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'08") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'19" | 00:12'55" |
| 3 | 05'47" | 00:18'42" |
| 4 | 05'38" | 00:24'20" |
| 5 | 05'35" | 00:29'55" |
| 6 | 05'36" | 00:35'31" |
| 7.0 | 08'48" | 00:44'19" |
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