5.0 km | 00:21:35 | 04:16/km日期: 2023-10-17 06:53 - 平均心率: 178 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4068 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 03'45" / 04'27" / 04'32" / 04'28" / 04'12" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'44" | 1003 / 1003 | 194 / 137 |
| 2 | | 04'27" (+00'43") | 1002 / 2006 | 189 / 118 |
| 3 | | 04'33" (+00'49") | 1002 / 3008 | 187 / 117 |
| 4 | | 04'26" (+00'42") | 1002 / 4011 | 186 / 120 |
| 5 | | 04'12" (+00'28") | 1002 / 5013 | 185 / 128 |
| 6 | | 04'54" (+01'10") | 27 / 5040 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 04'27" | 00:08'12" |
| 3 | 04'32" | 00:12'44" |
| 4 | 04'28" | 00:17'12" |
| 5 | 04'12" | 00:21'24" |
| 5.0 | 04'30" | 00:21'35" |
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