Fangnien Lee 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.1 km | 00:31:31 | 06:07/km

日期: 2023-10-21 07:07 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'03" / 05'47" / 06'05" / 06'06" / 06'12" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'07"

(06'07")

06'06" (+00'16")

1001 / 1001

185 / 88

2

05'51"

(11'58")

05'50"

1000 / 2001

186 / 91

3

06'11"

(18'09")

06'10" (+00'20")

1001 / 3003

183 / 88

4

06'14"

(24'23")

06'13" (+00'23")

1001 / 4004

181 / 88

5

06'22"

(30'45")

06'21" (+00'31")

1002 / 5006

182 / 86

6

00'46"

(31'31")

05'38"

136 / 5142

177 / 100

10月累積里程 : 153.37 km

Nike Pegasus. turbo next. nature 累積 : 506.8 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'47"	00:11'50"
3	06'05"	00:17'55"
4	06'06"	00:24'01"
5	06'12"	00:30'13"
5.1	09'05"	00:31'31"

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