10.0 km | 00:59:56 | 05:58/km日期: 2023-10-16 22:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10622 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'29" / 05'57" / 06'06" / 05'56" / 06'03" / 06'03" / 06'13" / 06'00" / 05'59" / 05'50" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 2001 | 177 / 94 |
| 3 | | 06'05" (+00'36") | 1001 / 3002 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 4003 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 5004 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 6004 | 178 / 92 |
| 7 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 7005 | 178 / 89 |
| 8 | | 05'57" (+00'28") | 1001 / 8006 | 177 / 94 |
| 9 | | 06'03" (+00'34") | 1001 / 9008 | 177 / 93 |
| 10 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 10009 | 176 / 97 |
| 11 | | 04'59" | 16 / 10026 | 144 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.42 km 
asics tartheredge 2 累積 :
613.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'57" | 00:11'26" |
| 3 | 06'06" | 00:17'32" |
| 4 | 05'56" | 00:23'28" |
| 5 | 06'03" | 00:29'31" |
| 6 | 06'03" | 00:35'34" |
| 7 | 06'13" | 00:41'47" |
| 8 | 06'00" | 00:47'47" |
| 9 | 05'59" | 00:53'46" |
| 10 | 05'50" | 00:59'36" |
| 10.0 | 12'23" | 00:59'56" |
留言 
展開計圈分析
