5.3 km | 00:39:54 | 07:31/km日期: 2023-10-16 20:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 7790 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 07'07" / 07'17" / 07'34" / 07'35" / 07'52" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1002 / 1002 | 188 / 74 |
| 2 | | 07'15" (+00'09") | 1002 / 2005 | 191 / 71 |
| 3 | | 07'32" (+00'26") | 1004 / 3009 | 197 / 67 |
| 4 | | 07'35" (+00'29") | 1007 / 4017 | 201 / 65 |
| 5 | | 07'47" (+00'41") | 1000 / 5017 | 197 / 64 |
| 6 | | 08'17" (+01'11") | 297 / 5314 | 192 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.70 km 
Mizuno Rider 20 布魯 累積 :
327.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'17" | 00:14'24" |
| 3 | 07'34" | 00:21'58" |
| 4 | 07'35" | 00:29'33" |
| 5 | 07'52" | 00:37'25" |
| 5.3 | 08'21" | 00:39'54" |
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