陳俊豪 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.2 km | 00:35:45 | 06:52/km

日期: 2023-10-19 23:56 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'03" / 07'01" / 06'59" / 06'45" / 06'38" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'22")

999 / 999

2

07'00"

(13'57")

07'02" (+00'27")

993 / 1993

3

07'06"

(21'03")

07'02" (+00'27")

1009 / 3002

4

06'45"

(27'48")

06'45" (+00'10")

997 / 4000

5

06'38"

(34'26")

06'35"

1006 / 5007

6

01'10"

(35'36")

06'04"

192 / 5199

10月累積里程 : 235.45 km

UA remix 2.0橘累積 : 1685.2 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 1 year ago

ChiangYu🆕♾, 鄭秀玲和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳俊豪手骨折跟斷掉，就只能亂跑...

2023-10-20 16:57 ·

鄭秀玲很讚喔👍🏻

2023-10-23 15:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'01"	00:14'04"
3	06'59"	00:21'03"
4	06'45"	00:27'48"
5	06'38"	00:34'26"
5.2	05'51"	00:35'36"

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