5.1 km | 00:39:54 | 07:54/km日期: 2023-10-17 19:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 08'36" / 06'58" / 07'12" / 08'30" / 08'20" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'58" | 00:15'34" |
| 3 | 07'12" | 00:22'46" |
| 4 | 08'30" | 00:31'16" |
| 5 | 08'20" | 00:39'36" |
| 5.1 | 06'08" | 00:39'55" |
留言 
