8.1 km | 00:46:05 | 05:42/km日期: 2023-10-17 18:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'07" / 05'50" / 09'39" / 06'06" / 04'41" / 06'08" / 04'54" / 07'08" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 631 / 3631 |
| 5 | | 18'00" (+13'20") | 102 / 3733 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 4733 |
| 7 | | 04'51" (+00'11") | 614 / 5348 |
| 8 | | 18'19" (+13'39") | 100 / 5448 |
| 9 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 6448 |
| 10 | | 04'52" (+00'12") | 626 / 7075 |
| 11 | | 18'52" (+14'12") | 97 / 7172 |
| 12 | | 06'06" (+01'26") | 895 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'50" | 00:11'57" |
| 3 | 09'39" | 00:21'36" |
| 4 | 06'06" | 00:27'42" |
| 5 | 04'41" | 00:32'23" |
| 6 | 06'08" | 00:38'31" |
| 7 | 04'54" | 00:43'25" |
| 8 | 07'08" | 00:50'33" |
| 8.1 | 08'45" | 00:51'09" |
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