陳俊豪 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:31:33 | 06:16/km

日期: 2023-10-18 23:27 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'36" / 06'22" / 06'17" / 06'06" / 05'52" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'34" (+00'43")

987 / 987

2

06'22"

(12'52")

06'20" (+00'29")

1004 / 1992

3

06'23"

(19'15")

06'18" (+00'27")

1011 / 3003

4

06'06"

(25'21")

06'07" (+00'16")

997 / 4000

5

05'52"

(31'13")

05'51"

1000 / 5001

6

00'11"

(31'24")

05'58" (+00'07")

30 / 5031

10月累積里程 : 235.45 km

UA remix 2.0橘累積 : 1685.2 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 1 year ago

ChiangYu🆕♾, 鄭秀玲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'22"	00:12'58"
3	06'17"	00:19'15"
4	06'06"	00:25'21"
5	05'52"	00:31'13"
5.0	06'21"	00:31'24"

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