2.1 km | 00:14:12 | 06:53/km日期: 2023-10-19 18:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'05" / 06'44" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'28") | 725 / 725 |
2 | | 09'04" (+02'23") | 4 / 729 |
3 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 1729 |
4 | | 06'41" | 16 / 1746 |
5 | | 06'32" | 308 / 2055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.50 km 耐吉 ZoomX Streakfly 累積 :
231.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'44" | 00:13'49" |
2.1 | 06'56" | 00:14'12" |