6.6 km | 00:53:40 | 08:07/km日期: 2023-10-19 05:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 11'06" / 07'26" / 06'38" / 06'20" / 06'47" / 05'53" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'17" (+09'24") | 602 / 6602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.35 km 
adidas Adizero Boston 12 US10 累積 :
11.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 07'26" | 00:18'32" |
| 3 | 06'38" | 00:25'10" |
| 4 | 06'20" | 00:31'30" |
| 5 | 06'47" | 00:38'17" |
| 6 | 05'53" | 00:44'10" |
| 6.6 | 15'17" | 00:53'23" |
留言 
展開計圈分析
