8.0 km | 00:49:41 | 06:12/km日期: 2023-10-16 06:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'23" / 06'44" / 06'25" / 06'15" / 05'54" / 05'39" / 05'16" / 05'57" / 13'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.87 km 
Nike Zoom Winflo 7 累積 :
928.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 06'44" | 00:14'07" |
3 | 06'25" | 00:20'32" |
4 | 06'15" | 00:26'47" |
5 | 05'54" | 00:32'41" |
6 | 05'39" | 00:38'20" |
7 | 05'16" | 00:43'36" |
8 | 05'57" | 00:49'33" |
8.0 | 11'54" | 00:49'41" |