5.2 km | 00:40:38 | 07:48/km日期: 2023-10-12 18:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 09'38" / 05'57" / 09'19" / 05'45" / 08'04" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+03'54") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 05'57" | 00:15'35" |
| 3 | 09'19" | 00:24'54" |
| 4 | 05'45" | 00:30'39" |
| 5 | 08'04" | 00:38'43" |
| 5.2 | 09'38" | 00:40'39" |
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