5.0 km | 00:41:50 | 08:21/km日期: 2023-10-11 14:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 11'22" / 11'09" / 05'49" / 05'41" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+09'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+06'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'09" | 00:22'31" |
| 3 | 05'49" | 00:28'20" |
| 4 | 05'41" | 00:34'01" |
| 5 | 04'50" | 00:38'51" |
| 5.0 | 02'59" | 00:38'52" |
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