11.0 km | 01:10:17 | 06:22/km日期: 2023-10-11 19:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 12194 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 06'09" / 06'13" / 06'42" / 06'23" / 06'06" / 06'25" / 06'22" / 06'12" / 06'09" / 06'07" / 06'29" / 43'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1001 / 1001 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 2002 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'45" (+00'37") | 1002 / 3004 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1001 / 4005 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'20" (+00'12") | 1002 / 5008 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 6008 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'22" (+00'14") | 1002 / 7010 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'11" (+00'03") | 1001 / 8012 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 9012 | 173 / 92 |
| 10 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 10012 | 172 / 94 |
| 11 | | 06'49" (+00'41") | 1001 / 11013 | 170 / 85 |
| 12 | | 10'52" (+04'44") | 9 / 11022 | 180 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.42 km 
asics tartheredge 2 累積 :
613.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'13" | 00:12'22" |
| 3 | 06'42" | 00:19'04" |
| 4 | 06'23" | 00:25'27" |
| 5 | 06'06" | 00:31'33" |
| 6 | 06'25" | 00:37'58" |
| 7 | 06'22" | 00:44'20" |
| 8 | 06'12" | 00:50'32" |
| 9 | 06'09" | 00:56'41" |
| 10 | 06'07" | 01:02'48" |
| 11 | 06'29" | 01:09'17" |
| 11.0 | 42'33" | 01:10'17" |
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