Hsiangchi 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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16.3 km | 02:32:27 | 09:21/km

日期: 2016-04-10 06:57 - 總爬升: 561 m - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 09'00" / 06'36" / 09'12" / 11'36" / 12'36" / 06'40" / 05'20" / 13'28" / 21'12" / 09'16" / 06'48" / 06'32" / 07'48" / 07'44" / 09'52" / 06'48" / 06'56" /

屏東

Hsiangchi

·

屏東

Hsiangchi

·

大鵬灣,後庒,大腳丫團練

4月累積里程 : 92.68 km

AＳＩＣＳ-1 TJR034-2307 累積 : 697.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

施大大, 余豐任和其他 13 人說推

·

觀看另 5 則留言

Hsiangchi 得哥：這禮拜還有呀，可是你剛比完鐵人，要好好休息一下喔

2016-04-12 20:44 ·

1 個人推

謝阿州幾點那集合!!!

2016-04-12 20:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	06'36"	00:15'36"
3	09'12"	00:24'48"
4	11'36"	00:36'24"
5	12'36"	00:49'00"
6	06'40"	00:55'40"
7	05'20"	01:01'00"
8	13'28"	01:14'28"
9	21'12"	01:35'40"
10	09'16"	01:44'56"
11	06'48"	01:51'44"
12	06'32"	01:58'16"
13	07'48"	02:06'04"
14	07'44"	02:13'48"
15	09'52"	02:23'40"
16	06'48"	02:30'28"
16.3	06'55"	02:32'27"

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