莫仔 2016/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:48:36 | 04:49/km

日期: 2016-04-14 19:53 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9890 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'02" / 05'01" / 04'39" / 04'31" / 04'57" / 05'08" / 04'25" / 04'45" / 04'46" / 04'56" / 05'29" /

4月累積里程 : 243.14 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Louis 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'01"	00:10'03"
3	04'39"	00:14'42"
4	04'31"	00:19'13"
5	04'57"	00:24'10"
6	05'08"	00:29'18"
7	04'25"	00:33'43"
8	04'45"	00:38'28"
9	04'46"	00:43'14"
10	04'56"	00:48'10"
10.1	05'29"	00:48'36"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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