7.7 km | 00:56:07 | 07:15/km日期: 2023-10-02 04:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'20" / 07'02" / 07'16" / 07'53" / 07'16" / 06'42" / 06'42" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'02" | 00:15'22" |
| 3 | 07'16" | 00:22'38" |
| 4 | 07'53" | 00:30'31" |
| 5 | 07'16" | 00:37'47" |
| 6 | 06'42" | 00:44'29" |
| 7 | 06'42" | 00:51'11" |
| 7.7 | 06'45" | 00:56'07" |
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