3.5 km | 00:43:05 | 12:17/km日期: 2023-10-13 20:32 - 平均心率: 85 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 13'20" / 11'47" / 11'13" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+00'05") | 46 / 3046 |
| 5 | | 13'17" (+02'05") | 457 / 3504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 11'47" | 00:25'07" |
| 3 | 11'13" | 00:36'20" |
| 3.5 | 13'05" | 00:42'56" |
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