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阿強
新北市
ID 11659
11 位追隨者
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阿強
41.8 km
|
04:04:06
|
10.3 km/h
日期:
2016-04-16 07:52
-
總爬升:
611 m
-
卡路里:
1128 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'59"
(03'59")
15.25 (-19.03)
1009 / 1009
2
03'38"
(07'37")
16.51 (-17.77)
995 / 2005
3
02'37"
(10'14")
23.08 (-11.21)
1002 / 3008
4
02'40"
(12'54")
22.50 (-11.79)
997 / 4005
5
02'48"
(15'42")
21.56 (-12.73)
1003 / 5008
展開計圈分析
6
05'15"
(20'57")
11.54 (-22.75)
1007 / 6016
7
14'03"
(35'00")
4.20 (-30.09)
982 / 6999
8
02'45"
(37'45")
21.95 (-12.33)
1001 / 8000
9
03'15"
(41'00")
18.46 (-15.82)
997 / 8998
10
04'18"
(45'18")
14.01 (-20.28)
1003 / 10001
11
05'25"
(50'43")
11.11 (-23.17)
1001 / 11003
12
06'10"
(56'53")
9.76 (-24.53)
1001 / 12005
13
06'01"
(01:02'54")
10.03 (-24.26)
1003 / 13008
14
01'54"
(01:04'48")
32.43 (-1.85)
1018 / 14027
15
01'52"
(01:06'40")
31.58 (-2.71)
977 / 15005
16
13'51"
(01:20'31")
4.34 (-29.95)
1000 / 16005
17
11'27"
(01:31'58")
5.27 (-29.01)
1005 / 17010
18
32'28"
(02:04'26")
1.86 (-32.43)
1004 / 18014
19
02'34"
(02:07'00")
23.53 (-10.76)
1003 / 19018
20
02'05"
(02:09'05")
29.03 (-5.25)
1001 / 20020
21
01'50"
(02:10'55")
32.43 (-1.85)
989 / 21009
22
01'56"
(02:12'51")
31.30 (-2.98)
1005 / 22015
23
02'32"
(02:15'23")
23.68 (-10.60)
998 / 23013
24
01'58"
(02:17'21")
30.51 (-3.78)
997 / 24011
25
02'06"
(02:19'27")
28.80 (-5.49)
1001 / 25012
26
15'06"
(02:34'33")
3.99 (-30.29)
1004 / 26016
27
03'20"
(02:37'53")
18.00 (-16.29)
996 / 27013
28
02'46"
(02:40'39")
22.09 (-12.20)
1012 / 28025
29
02'53"
(02:43'32")
20.81 (-13.48)
996 / 29022
30
02'52"
(02:46'24")
21.05 (-13.23)
1002 / 30025
31
02'42"
(02:49'06")
22.22 (-12.06)
999 / 31024
32
19'01"
(03:08'07")
3.12 (-31.16)
989 / 32013
33
18'41"
(03:26'48")
3.23 (-31.06)
1004 / 33018
34
02'57"
(03:29'45")
20.45 (-13.83)
1004 / 34023
35
02'38"
(03:32'23")
22.93 (-11.36)
1000 / 35024
36
14'30"
(03:46'53")
4.11 (-30.17)
993 / 36017
37
02'36"
(03:49'29")
23.38 (-10.91)
1010 / 37027
38
01'46"
(03:51'15")
33.96 (-0.32)
999 / 38027
39
01'46"
(03:53'01")
34.29
1004 / 39032
40
02'22"
(03:55'23")
25.35 (-8.93)
994 / 40026
41
03'17"
(03:58'40")
18.18 (-16.10)
990 / 41017
42
05'26"
(04:04'06")
8.74 (-25.55)
790 / 41807
4月累積里程 :
332.97 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Kung
,
黃國棟
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.1
-1.0 %
2
16.5
-1.1 %
3
22.9
-1.0 %
4
22.5
1.6 %
5
21.4
-1.0 %
6
11.4
2.5 %
7
4.3
8.3 %
8
22.2
-4.7 %
9
18.2
4.3 %
10
14.1
13.8 %
11
11.1
6.4 %
12
9.7
10.6 %
13
10.0
10.2 %
14
31.6
-9.0 %
15
32.1
-7.2 %
16
4.3
8.8 %
17
5.2
8.9 %
18
1.9
10.9 %
19
23.2
-9.6 %
20
28.8
-10.3 %
21
32.1
-7.3 %
22
31.0
-16.0 %
23
23.7
-3.2 %
24
30.5
6.2 %
25
29.0
-5.5 %
26
4.0
-2.7 %
27
18.0
1.8 %
28
21.7
9.5 %
29
20.8
-3.0 %
30
21.2
-1.0 %
31
22.0
-2.3 %
32
3.2
-1.3 %
33
3.2
2.3 %
34
20.3
7.2 %
35
22.9
-5.3 %
36
4.1
-1.0 %
37
23.1
1.2 %
38
34.0
-1.1 %
39
34.0
-0.8 %
40
26.1
2.5 %
41
17.9
1.5 %
41.8
8.7
2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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01:37:07
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7.4 km/h
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00:00/100m
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