Allen Huang(阿南) 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

5.0 km | 00:27:26 | 05:28/km

日期: 2016-04-16 17:14 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 49%

Pace: 05'08" / 05'27" / 05'27" / 05'47" / 936'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'02"

(16'02")

05'20"

3001 / 3001

2

11'23"

(27'26")

05'41" (+00'21")

2005 / 5006

4月累積里程 : 121.19 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnson LIN, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'27"	00:10'35"
3	05'27"	00:16'02"
4	05'47"	00:21'49"
5.0	05'34"	00:27'26"

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