6.2 km | 00:34:23 | 05:32/km日期: 2023-10-09 16:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 05'33" / 05'28" / 05'25" / 05'21" / 05'39" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.97 km 
Nike fly4 累積 :
1166.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 3 | 05'28" | 00:16'55" |
| 4 | 05'25" | 00:22'20" |
| 5 | 05'21" | 00:27'41" |
| 6 | 05'39" | 00:33'20" |
| 6.2 | 05'15" | 00:34'23" |
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