7.0 km | 00:36:52 | 05:15/km日期: 2016-04-14 12:10 - 地點: 學校附近118縣道公路 - 天氣: 陰時多雲有小雨 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 1922 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 364 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'07" / 05'12" / 05'16" / 05'06" / 05'00" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+00'41") | 1005 / 1005 | 45 / 389 |
2 | | 05'29" (+00'34") | 1001 / 2006 | 48 / 376 |
3 | | 05'07" (+00'12") | 1009 / 3015 | 53 / 368 |
4 | | 05'08" (+00'13") | 1003 / 4018 | 54 / 358 |
5 | | 05'16" (+00'21") | 1006 / 5025 | 56 / 333 |
6 | | 05'03" (+00'08") | 1008 / 6033 | 51 / 384 |
7 | | 04'55" | 1003 / 7036 | 56 / 360 |
4月累積里程 : 634.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'30" | 00:11'08" |
3 | 05'07" | 00:16'15" |
4 | 05'12" | 00:21'27" |
5 | 05'16" | 00:26'43" |
6 | 05'06" | 00:31'49" |
7 | 05'00" | 00:36'49" |
7.0 | 03'26" | 00:36'52" |