10.0 km | 01:06:47 | 06:40/km日期: 2023-10-05 21:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'33" / 06'38" / 06'10" / 06'19" / 06'18" / 06'15" / 06'34" / 06'30" / 06'45" / 09'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'36" (+03'26") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
189.75 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
880.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'38" | 00:14'11" |
| 3 | 06'10" | 00:20'21" |
| 4 | 06'19" | 00:26'40" |
| 5 | 06'18" | 00:32'58" |
| 6 | 06'15" | 00:39'13" |
| 7 | 06'34" | 00:45'47" |
| 8 | 06'30" | 00:52'17" |
| 9 | 06'45" | 00:59'02" |
| 10 | 09'36" | 01:08'38" |
| 10.0 | 17'00" | 01:08'40" |
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