Fangnien Lee 2023/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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3.7 km | 00:21:47 | 05:51/km

日期: 2023-10-04 05:32 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 188 - 平均步頻: 8 - 平均步幅: 1979 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'47" / 05'46" / 05'46" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'50"

(05'50")

05'49"

1000 / 1000

8 / 2001

2

05'50"

(11'40")

05'49"

1002 / 2002

9 / 1855

3

05'51"

(17'31")

05'50" (+00'01")

1001 / 3004

8 / 2086

4

04'16"

(21'47")

05'57" (+00'08")

716 / 3720

8 / 1989

10月累積里程 : 153.37 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安happy運動✌️
一周過半，周三來到
祝福樂觀奮鬥，快樂心情好運來🍀⛵️

2023-10-04 07:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'46"	00:11'33"
3	05'46"	00:17'19"
3.7	06'11"	00:21'47"

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