黃界錫 2023/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃界錫台中
ID 712556

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6.0 km | 00:59:36 | 09:54/km

日期: 2023-09-30 07:52 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 10'38" / 09'16" / 12'11" / 10'59" / 07'39" / 08'36" / 15'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 86.30 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	09'16"	00:19'54"
3	12'11"	00:32'05"
4	10'59"	00:43'04"
5	07'39"	00:50'43"
6	08'36"	00:59'19"
6.0	13'26"	00:59'37"

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朋友動態

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