17.5 km | 02:00:28 | 06:53/km日期: 2023-09-30 05:34 - 地點: left bank - 平均心率: 150 - 卡路里: 991 Cal - 總步數: 21150 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 13'10" / 05'41" / 05'38" / 06'00" / 05'53" / 05'36" / 07'53" / 05'29" / 07'33" / 13'49" / 05'42" / 05'35" / 06'25" / 05'20" / 05'10" / 05'48" / 06'07" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'19" (+08'02") | 1004 / 1004 | 143 / 52 |
| 2 | | 05'42" (+00'25") | 1002 / 2007 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1004 / 3011 | 183 / 98 |
| 4 | | 06'02" (+00'45") | 1005 / 4017 | 182 / 90 |
| 5 | | 05'47" (+00'30") | 1006 / 5023 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'35" (+00'18") | 1004 / 6027 | 184 / 96 |
| 7 | | 07'49" (+02'32") | 1006 / 7033 | 176 / 72 |
| 8 | | 05'28" (+00'11") | 1002 / 8036 | 183 / 99 |
| 9 | | 08'41" (+03'24") | 1000 / 9036 | 185 / 61 |
| 10 | | 12'46" (+07'29") | 1007 / 10043 | 155 / 50 |
| 11 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 11044 | 184 / 96 |
| 12 | | 05'32" (+00'15") | 1007 / 12051 | 184 / 97 |
| 13 | | 06'25" (+01'08") | 1005 / 13057 | 167 / 93 |
| 14 | | 05'17" | 1007 / 14064 | 184 / 102 |
| 15 | | 05'27" (+00'10") | 1001 / 15066 | 185 / 98 |
| 16 | | 05'30" (+00'13") | 1007 / 16074 | 184 / 98 |
| 17 | | 06'02" (+00'45") | 1010 / 17084 | 185 / 89 |
| 18 | | 06'28" (+01'11") | 494 / 17578 | 191 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.15 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
1487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 05'41" | 00:18'51" |
| 3 | 05'38" | 00:24'29" |
| 4 | 06'00" | 00:30'29" |
| 5 | 05'53" | 00:36'22" |
| 6 | 05'36" | 00:41'58" |
| 7 | 07'53" | 00:49'51" |
| 8 | 05'29" | 00:55'20" |
| 9 | 07'33" | 01:02'53" |
| 10 | 13'49" | 01:16'42" |
| 11 | 05'42" | 01:22'24" |
| 12 | 05'35" | 01:27'59" |
| 13 | 06'25" | 01:34'24" |
| 14 | 05'20" | 01:39'44" |
| 15 | 05'10" | 01:44'54" |
| 16 | 05'48" | 01:50'42" |
| 17 | 06'07" | 01:56'49" |
| 17.5 | 07'23" | 02:00'28" |
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