9.3 km | 01:06:54 | 07:12/km日期: 2023-09-29 15:15 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'28" / 08'04" / 09'15" / 09'00" / 27'23" / 04'56" / 05'08" / 05'55" / 07'23" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+02'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'14" (+03'18") | 286 / 9286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.50 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
1470.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'04" | 00:15'32" |
| 3 | 09'15" | 00:24'47" |
| 4 | 09'00" | 00:33'47" |
| 5 | 27'23" | 01:01'10" |
| 6 | 04'56" | 01:06'06" |
| 7 | 05'08" | 01:11'14" |
| 8 | 05'55" | 01:17'09" |
| 9 | 07'23" | 01:24'32" |
| 9.3 | 08'15" | 01:26'54" |
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