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傅仕熙
桃園
ID 1645
81 位追隨者
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傅仕熙
16.0 km
|
03:47:21
|
14:12/km
日期:
2016-04-06 14:20
-
總爬升:
173 m
-
卡路里:
806 Cal
-
總步數:
6782
-
平均步頻:
29
-
平均步幅:
236 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
20'21"
(20'21")
2.96 (-11.05)
1003 / 1003
11 / 443
2
17'34"
(37'55")
3.42 (-10.59)
1000 / 2004
42 / 133
3
27'22"
(01:05'17")
2.21 (-11.80)
1006 / 3010
25 / 145
4
11'02"
(01:16'19")
5.49 (-8.52)
1008 / 4018
38 / 234
5
16'38"
(01:32'57")
3.62 (-10.39)
1002 / 5020
30 / 199
展開計圈分析
6
27'22"
(02:00'19")
2.20 (-11.80)
1004 / 6025
24 / 151
7
35'58"
(02:36'17")
1.68 (-12.33)
1006 / 7032
26 / 106
8
04'54"
(02:41'11")
12.29 (-1.72)
1002 / 8034
46 / 439
9
04'20"
(02:45'31")
14.01
1007 / 9042
42 / 547
10
05'59"
(02:51'30")
10.08 (-3.92)
1005 / 10047
39 / 422
11
06'14"
(02:57'44")
9.68 (-4.33)
1004 / 11051
49 / 328
12
05'39"
(03:03'23")
10.71 (-3.29)
1007 / 12059
33 / 524
13
06'40"
(03:10'03")
9.05 (-4.96)
1003 / 13063
55 / 272
14
08'05"
(03:18'08")
7.47 (-6.54)
1005 / 14068
53 / 230
15
09'33"
(03:27'41")
6.35 (-7.66)
1010 / 15079
35 / 300
16
14'39"
(03:42'20")
4.10 (-9.91)
1000 / 16079
13 / 490
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
Jimmy Pan
和
陳建宏
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'29"
00:07'29"
2
19'34"
00:27'03"
3
20'54"
00:47'57"
4
07'45"
00:55'42"
5
12'53"
01:08'35"
6
12'32"
01:21'07"
7
15'25"
01:36'32"
8
24'50"
02:01'22"
9
35'11"
02:36'33"
10
05'00"
02:41'33"
11
04'12"
02:45'45"
12
06'04"
02:51'49"
13
06'12"
02:58'01"
14
05'36"
03:03'37"
15
07'10"
03:10'47"
16
07'38"
03:18'25"
17
10'10"
03:28'35"
16.0
-19'-26"
03:47'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
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10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
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00:27:41
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05:31/km
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3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
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14.3 km/h
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00:29:41
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05:55/km
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給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
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