5.5 km | 00:35:24 | 06:24/km日期: 2023-09-29 05:44 - 平均心率: 85 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6334 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'56" / 06'20" / 06'15" / 06'18" / 05'55" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 1000 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'43" (+00'33") | 1001 / 2001 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'28" (+00'18") | 1001 / 3003 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'35" (+00'25") | 1001 / 4005 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5005 | 179 / 90 |
| 6 | | 04'28" | 517 / 5523 | 188 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.96 km 
Nike Pegasus. turbo next. nature 累積 :
499.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'20" | 00:13'16" |
| 3 | 06'15" | 00:19'31" |
| 4 | 06'18" | 00:25'49" |
| 5 | 05'55" | 00:31'44" |
| 5.5 | 07'00" | 00:35'24" |
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