6.0 km | 00:42:24 | 07:02/km日期: 2023-09-27 20:36 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'18" / 07'46" / 05'59" / 07'51" / 06'45" / 08'04" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'46" | 00:15'04" |
| 3 | 05'59" | 00:21'03" |
| 4 | 07'51" | 00:28'54" |
| 5 | 06'45" | 00:35'39" |
| 6 | 08'04" | 00:43'43" |
| 6.0 | 05'47" | 00:43'49" |
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