5.0 km | 00:25:09 | 05:00/km日期: 2016-04-09 08:20 - 平均心率: 175 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4680 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'13" / 05'00" / 04'57" / 05'00" / 04'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'42") | 405 / 405 | 185 / 100 |
| 2 | | 05'02" (+00'24") | 406 / 812 | 187 / 105 |
| 3 | | 04'59" (+00'21") | 410 / 1223 | 186 / 107 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 405 / 1628 | 186 / 111 |
| 5 | | 04'56" (+00'18") | 405 / 2033 | 186 / 108 |
| 6 | | 04'57" (+00'19") | 403 / 2437 | 187 / 107 |
| 7 | | 04'54" (+00'16") | 407 / 2845 | 185 / 110 |
| 8 | | 04'49" (+00'11") | 404 / 3249 | 186 / 111 |
| 9 | | 04'58" (+00'20") | 401 / 3651 | 185 / 108 |
| 10 | | 05'00" (+00'22") | 400 / 4051 | 186 / 107 |
| 11 | | 05'02" (+00'24") | 406 / 4458 | 185 / 107 |
| 12 | | 04'38" | 408 / 4866 | 186 / 115 |
| 13 | | 04'47" (+00'09") | 215 / 5082 | 185 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
191.50 km 
adidas takumi ren2 累積 :
1716.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'00" | 00:10'13" |
| 3 | 04'57" | 00:15'10" |
| 4 | 05'00" | 00:20'10" |
| 5 | 04'54" | 00:25'04" |
| 5.0 | 05'20" | 00:25'09" |
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