7.6 km | 00:52:01 | 06:52/km日期: 2023-09-28 20:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 10'53" / 08'38" / 05'42" / 05'47" / 05'43" / 06'01" / 05'47" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+03'38") | 706 / 706 |
| 2 | | 09'33" (+04'15") | 268 / 974 |
| 3 | | 53'42" (+48'24") | 102 / 1076 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 944 / 2020 |
| 5 | | 05'55" (+00'37") | 349 / 2370 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 865 / 3236 |
| 7 | | 06'42" (+01'24") | 418 / 3654 |
| 8 | | 05'18" | 935 / 4590 |
| 9 | | 07'38" (+02'20") | 231 / 4822 |
| 10 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 5822 |
| 11 | | 05'35" (+00'17") | 27 / 5849 |
| 12 | | 06'55" (+01'37") | 182 / 6031 |
| 13 | | 05'42" (+00'24") | 918 / 6950 |
| 14 | | 06'50" (+01'32") | 417 / 7368 |
| 15 | | 07'54" (+02'36") | 6 / 7374 |
| 16 | | 06'27" (+01'09") | 189 / 7564 |
| 17 | | 07'31" (+02'13") | 3 / 7568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 08'38" | 00:19'31" |
| 3 | 05'42" | 00:25'13" |
| 4 | 05'47" | 00:31'00" |
| 5 | 05'43" | 00:36'43" |
| 6 | 06'01" | 00:42'44" |
| 7 | 05'47" | 00:48'31" |
| 7.6 | 06'36" | 00:52'16" |
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