3.5 km | 00:20:48 | 05:56/km日期: 2023-09-27 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'59" / 06'05" / 05'52" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'19") | 233 / 233 |
| 2 | | 06'01" (+00'24") | 233 / 467 |
| 3 | | 05'56" (+00'19") | 236 / 703 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 231 / 934 |
| 5 | | 06'11" (+00'34") | 233 / 1167 |
| 6 | | 06'08" (+00'31") | 227 / 1394 |
| 7 | | 06'04" (+00'27") | 232 / 1627 |
| 8 | | 06'05" (+00'28") | 230 / 1857 |
| 9 | | 05'59" (+00'22") | 231 / 2088 |
| 10 | | 05'39" (+00'02") | 234 / 2323 |
| 11 | | 06'04" (+00'27") | 234 / 2557 |
| 12 | | 05'52" (+00'15") | 234 / 2792 |
| 13 | | 05'51" (+00'14") | 236 / 3029 |
| 14 | | 05'37" | 235 / 3264 |
| 15 | | 05'41" (+00'04") | 239 / 3504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
74.03 km 
Nike 🈵Nike Pegasus 37 (2) 累積 :
1363.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'05" | 00:12'04" |
| 3 | 05'52" | 00:17'56" |
| 3.5 | 05'42" | 00:20'49" |
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