9.6 km | 00:58:37 | 06:05/km日期: 2016-04-07 19:25 - 總爬升: 131 m - 地點: 政大環山道 - 平均心率: 148 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'35" / 05'57" / 06'09" / 07'27" / 06'04" / 05'14" / 06'12" / 05'53" / 06'40" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'05" | 9612 / 9612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
175.60 km 
Y拖2代(藍) 20160106 累積 :
492.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'57" | 00:11'32" |
| 3 | 06'09" | 00:17'41" |
| 4 | 07'27" | 00:25'08" |
| 5 | 06'04" | 00:31'12" |
| 6 | 05'14" | 00:36'26" |
| 7 | 06'12" | 00:42'38" |
| 8 | 05'53" | 00:48'31" |
| 9 | 06'40" | 00:55'11" |
| 9.6 | 05'25" | 00:58'30" |
留言 
