2.3 km | 01:47:56 | 46:10/km日期: 2016-04-04 19:22 - 平均心率: 100 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 70'53" / 31'44" / 16'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'02" | 38 / 38 |
2 | | 00'00" | 0 / 38 |
3 | | 53'38" (+27'36") | 1000 / 1038 |
4 | | 51'28" (+25'26") | 885 / 1924 |
5 | | 18'23" | 413 / 2337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 70'53" | 01:10'53" |
2 | 31'44" | 01:42'37" |
2.3 | 16'02" | 01:48'02" |