11.0 km | 01:04:33 | 05:51/km日期: 2016-04-06 05:01 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11080 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'14" / 06'00" / 06'18" / 06'09" / 05'55" / 05'50" / 05'27" / 05'55" / 05'52" / 05'24" / 05'17" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" | 8408 / 8408 | 171 / 97 |
2 | | 05'25" | 2614 / 11023 | 172 / 106 |
4月累積里程 :
402.58 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Wave spacer 累積 :
2651.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'00" | 00:12'14" |
3 | 06'18" | 00:18'32" |
4 | 06'09" | 00:24'41" |
5 | 05'55" | 00:30'36" |
6 | 05'50" | 00:36'26" |
7 | 05'27" | 00:41'53" |
8 | 05'55" | 00:47'48" |
9 | 05'52" | 00:53'40" |
10 | 05'24" | 00:59'04" |
11 | 05'17" | 01:04'21" |
11.0 | 13'25" | 01:04'33" |