7.9 km | 01:11:45 | 09:08/km日期: 2023-09-20 17:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 10'20" / 10'46" / 39'24" / 02'29" / 02'26" / 01'44" / 01'26" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+08'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+09'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'23" (+37'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'29" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'26" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" (+02'17") | 856 / 7856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'46" | 00:21'06" |
| 3 | 39'24" | 01:00'30" |
| 4 | 02'29" | 01:02'59" |
| 5 | 02'26" | 01:05'25" |
| 6 | 01'44" | 01:07'09" |
| 7 | 01'26" | 01:08'35" |
| 7.9 | 03'44" | 01:11'47" |
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