3.5 km | 00:27:50 | 08:01/km日期: 2023-09-19 19:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 06'55" / 07'37" / 07'51" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+04'39") | 472 / 3472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'37" | 00:14'32" |
| 3 | 07'51" | 00:22'23" |
| 3.5 | 11'34" | 00:27'51" |
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