12.0 km | 01:19:36 | 06:36/km日期: 2023-09-20 15:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 13000 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'52" / 06'46" / 06'26" / 06'45" / 06'17" / 06'06" / 06'27" / 06'30" / 06'39" / 06'28" / 06'30" / 07'30" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 1000 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'44" (+00'40") | 1002 / 2003 | 163 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 3003 | 162 / 95 |
| 4 | | 06'45" (+00'41") | 1002 / 4005 | 157 / 94 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 1001 / 5007 | 165 / 95 |
| 6 | | 06'04" | 1001 / 6009 | 170 / 96 |
| 7 | | 06'27" (+00'23") | 1001 / 7010 | 168 / 92 |
| 8 | | 06'30" (+00'26") | 1002 / 8012 | 162 / 94 |
| 9 | | 06'39" (+00'35") | 1002 / 9014 | 159 / 94 |
| 10 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 10015 | 172 / 89 |
| 11 | | 06'32" (+00'28") | 1002 / 11017 | 166 / 91 |
| 12 | | 07'29" (+01'25") | 1002 / 12019 | 153 / 87 |
| 13 | | 05'53" | 28 / 12048 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'46" | 00:13'38" |
| 3 | 06'26" | 00:20'04" |
| 4 | 06'45" | 00:26'49" |
| 5 | 06'17" | 00:33'06" |
| 6 | 06'06" | 00:39'12" |
| 7 | 06'27" | 00:45'39" |
| 8 | 06'30" | 00:52'09" |
| 9 | 06'39" | 00:58'48" |
| 10 | 06'28" | 01:05'16" |
| 11 | 06'30" | 01:11'46" |
| 12 | 07'30" | 01:19'16" |
| 12.0 | 06'50" | 01:19'36" |
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