8.9 km | 01:00:32 | 06:49/km日期: 2023-09-21 19:12 - 地點: 幸福🇹🇼 - 天氣: 晴 - 平均心率: 114 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'29" / 07'00" / 06'38" / 06'44" / 07'10" / 06'40" / 07'13" / 07'22" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 881 / 8881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'00" | 00:14'29" |
| 3 | 06'38" | 00:21'07" |
| 4 | 06'44" | 00:27'51" |
| 5 | 07'10" | 00:35'01" |
| 6 | 06'40" | 00:41'41" |
| 7 | 07'13" | 00:48'54" |
| 8 | 07'22" | 00:56'16" |
| 8.9 | 06'31" | 01:02'01" |
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