5.0 km | 00:21:45 | 04:20/km日期: 2023-09-21 18:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 04'20" / 04'20" / 04'18" / 04'25" / 04'21" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'05") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'17" | 412 / 825 |
| 3 | | 04'18" (+00'01") | 410 / 1235 |
| 4 | | 04'23" (+00'06") | 816 / 2051 |
| 5 | | 04'17" | 409 / 2461 |
| 6 | | 04'18" (+00'01") | 403 / 2864 |
| 7 | | 04'18" (+00'01") | 417 / 3281 |
| 8 | | 04'23" (+00'06") | 413 / 3694 |
| 9 | | 04'27" (+00'10") | 402 / 4097 |
| 10 | | 04'18" (+00'01") | 414 / 4512 |
| 11 | | 04'22" (+00'05") | 401 / 4913 |
| 12 | | 04'16" | 91 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
282.08 km 
中國喬丹 飛影一代 累積 :
284.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'20" | 00:08'40" |
| 3 | 04'18" | 00:12'58" |
| 4 | 04'25" | 00:17'23" |
| 5 | 04'21" | 00:21'44" |
| 5.0 | 03'15" | 00:21'45" |
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