陳信何 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳信何新北市
ID 717479

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9.3 km | 00:59:38 | 06:26/km

日期: 2023-09-14 19:03 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'14" / 06'23" / 06'35" / 06'08" / 06'26" / 06'37" / 06'26" / 06'33" / 06'45" / 07'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 80.87 km

ASICS GT-1000 -11 累積 : 684.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

樊建龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'23"	00:13'37"
3	06'35"	00:20'12"
4	06'08"	00:26'20"
5	06'26"	00:32'46"
6	06'37"	00:39'23"
7	06'26"	00:45'49"
8	06'33"	00:52'22"
9	06'45"	00:59'07"
9.3	07'01"	01:01'08"

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