5.0 km | 00:44:33 | 08:54/km日期: 2023-09-18 18:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'07" / 07'33" / 07'56" / 08'20" / 13'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+05'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'42" (+05'10") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'33" | 00:15'40" |
| 3 | 07'56" | 00:23'36" |
| 4 | 08'20" | 00:31'56" |
| 5 | 13'03" | 00:44'59" |
| 5.0 | 13'33" | 00:45'03" |
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