3.5 km | 00:31:51 | 08:59/km日期: 2023-09-17 11:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 08'25" / 08'38" / 09'30" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+01'00") | 541 / 3541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'38" | 00:17'03" |
| 3 | 09'30" | 00:26'33" |
| 3.5 | 09'34" | 00:31'44" |
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