終於.....今天的策略是對的,前半馬盡量跑,後半馬盡量能用跑的,腳痛就改用快走,我終於也跑進5小時內了!給自己一個最佳進步獎! 可惜最後好像太得意了,我的馬拉松世界錶好像放在會場的草叢裡.....怎麼辦呢?我日常生活中不能沒有它呀~難道這就是破PB的代價嗎? 嗚嗚~~~