Ivan 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 桃園
ID 4299

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5.0 km | 00:31:15 | 06:13/km

日期: 2016-03-27 15:33 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 06'30" / 06'16" / 06'11" / 06'08" / 440'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25" (+00'19")

993 / 993

2

06'18"

(12'41")

06'15" (+00'09")

1005 / 1999

3

06'16"

(18'57")

06'15" (+00'09")

1002 / 3001

4

06'08"

(25'05")

06'06"

1004 / 4005

5

06'10"

(31'15")

06'06"

1009 / 5014

3月累積里程 : 27.67 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1287.5 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

☃️snow⛄, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'16"	00:12'46"
3	06'11"	00:18'57"
4	06'08"	00:25'05"
5.0	06'04"	00:31'15"

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