陳朝榮 2016/03/27 訓練日誌

陳朝榮雲林
ID 74017

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陳朝榮

11.6 km | 01:18:24 | 06:47/km

日期: 2016-03-27 15:55 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 06'15" / 06'05" / 06'10" / 06'14" / 05'55" / 10'28" / 06'38" / 06'51" / 06'50" / 06'35" / 06'25" / 07'08" /

基本訓練

3月累積里程 : 160.05 km

美津濃 MIZUNO KR-30309 累積 : 2682.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

kazuhiko, Regal M.T Wu 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'05"	00:12'20"
3	06'10"	00:18'30"
4	06'14"	00:24'44"
5	05'55"	00:30'39"
6	10'28"	00:41'07"
7	06'38"	00:47'45"
8	06'51"	00:54'36"
9	06'50"	01:01'26"
10	06'35"	01:08'01"
11	06'25"	01:14'26"
11.6	07'08"	01:18'24"

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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