5.0 km | 00:38:29 | 07:37/km日期: 2023-09-13 20:33 - 平均心率: 97 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'50" / 06'36" / 08'15" / 07'45" / 07'44" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'28") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 289.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'36" | 00:14'26" |
| 3 | 08'15" | 00:22'41" |
| 4 | 07'45" | 00:30'26" |
| 5 | 07'44" | 00:38'10" |
| 5.0 | 07'07" | 00:38'30" |
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